開頭話：我只是這里的一個過客

大約是十九世紀末，一名從美國來的觀光客來拜訪有名的波蘭智者哈應姆。

這名觀光客很訝異哈應姆的屋子只是一間都是書的簡陋房間，僅有的家具是一張桌子和一張凳子。

“老師，你的家具呢？”觀光客問。

“那你的呢？”哈應姆反問他。

“我的？我只是這里的一個過客。”

“我也是。”哈應姆回答。

“問題”不是物質本身，而是我們對物質的迷戀，這迷戀阻擋了我們看到和尋獲我們自身的良善。物質阻礙了靈性，因為當我們擁有它們，它們也擁有了我們，占有導致執迷，忙著獲取、囤積，到最后已經沒有空間給靈性了。

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短片欣賞：我還要受害嗎？ Part One

不知為何我們總是對受害有無比的興趣，一個眼神、一個手勢、一句話都可足以將我們打倒。當我們清醒時，一直都想爬起來，但是很快 的我們又無意識的走入我們自編自導的受害者的悲情劇本。 ... (more info) (less info)


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11月活動：一趟讓你更覺知及成為自己之旅

葛吉夫神聖舞蹈體驗之夜

～ 一趟讓你更覺知及成為自己之旅

日期：24/11(Tue) – 26/11(Thurs), 7.30-9.30pm (3個晚上)
費用：RM300(before 24/10) ; RM450(after 24/10)

帶領：Niten 林世儒老師 （請參看“活動帶領老師簡介”）

神聖舞蹈源出於葛吉夫(Gurdjieff)在亞洲旅行時所發現的一些神祕修道院裡所跳的古老寺廟之舞。它和我們目前所知道的舞蹈型式不同，神聖舞蹈不僅帶給人們美學與藝術上的體驗，並且是身心靈成長的修行法門。
　　 它是一種歸於中心的靜心，整合我們內在不同層面(理智中心、情感中心、行動中心)的能量彼此取得和諧，將人們帶入內在全然純淨覺知的空間，並協助人們培養身心靈的協調與平衡、活在當下的能力以及由內而外自然散發出來的優雅。
　　 它可以帶給舞者與觀看者更高一層的意識與覺察，因為它向內直入舞者的本質，舞者在舞蹈中冥想、察覺內在的核心。同時也會產生有一股強大的力量同時向外投射，觸動觀眾的內心，將人們帶入靜心的狀態。 本團體將透過神聖舞蹈，來解脫不自主的機械性，而成為一個真正「自由」的人；一個能夠獨立「思考」的人；一個擁有「意識」的人；一個有能力「做」的人......

11月活動：體驗靜心與能量共鳴之旅

養生主靈性按摩工作坊

～ 體驗靜心與能量共鳴之旅

日期：27/11(Fri) – 29/11(Sun) ; 9am – 9pm
費用：RM1200(before 24/10) ; RM1500(after 24/10)

帶領：Niten 林世儒老師 （請參看“活動帶領老師簡介")

自幼就害怕身體的接觸的世儒，在走向深心靈成長之路後，從「莊子養生主篇」和「射藝中的禪」這兩本書裡獲得啟示，於1989年設計出與傳統按摩方式、手法都完全不同的「養生主靈性按摩」。

這按摩所觸及的不只是皮膚，更能深入至肌肉、骨骼、內臟之中，甚至於穿透心靈深處。要達到這樣的深度，靜心與愛是最重要的因素，它超越手法和技巧，這正是此按摩最重要的精隨之所在。

透過以下短文的分享，將可幫助您了解此按摩的精神內涵和成果。

每一個接觸，充滿了愛和關懷；

每一個動作，充滿寧靜優雅之美。

一種優質的接觸，無言的深層溝通， 愛與被愛的自然表達方式；

喚醒您愛和關懷的能力；

喚醒您被愛和被關懷的記憶。

有效改善親子與人際關係的新途徑。

重新省視、了解與改善自我新方式。

身心甦醒、動中修定的靜心新法門。

課程內容：分為手法、靜心和身體工作三大部分。

手法練習：練習頭部、臉部、手部、背部、胸部、腹部、腿部、足部與完整全身的各種 接觸手法。

靜心練習：透過呼吸和各種靜心技巧，提昇個人內在品質，增加雙手的敏感度，突破技巧和手法的限制。

身體工作：肢體再學習，有效地配合地心引力的作用，輕鬆省力地使用身體。

十一月电影分享：東邪西毒

Inner Peace 電影分享會

"東邪西毒" (終極版）

一部有關人間愛恨交織之故事

13/11/09(星期五）,7.30pm入場，7.45pm準時開播
場地費：RM5

報名：017-2794793清團

劇情簡介
　根据金庸小说《射雕英雄传》部分章节改编。

　　少年侠客西毒欧阳锋打遍天下无敌手，后遇东邪黄药师，二人旗鼓相当，从此两大高手成了好朋友。西毒回到家乡白鸵山，发觉心爱的女人桃花已嫁给自己的兄长，于是，他离开白鸵山，在沙漠开了一家旅店，为他人寻找杀手，代客报仇。

　　一个叫慕容燕的公子要找欧阳锋去杀黄药师，因为黄药师抛弃了慕容燕的妹妹慕容嫣。与此同时，慕容嫣却来阻止西毒去杀东邪。相传慕容兄妹是江湖世家慕容公子之后，哥哥爱上了妹妹，而妹妹却爱上了东邪。然而，慕容燕慕容嫣其实只是一个人。

　　没有钱很多事办不成。孝女的兄弟无辜被太尉府的人所杀，她用一篮鸡蛋求欧阳锋帮忙，遭到拒绝。孝女就一直呆在旅店外，等候能答应她的人。

　　快失明的武士因缺路费无法回家乡再看一眼家乡的桃花，也投奔欧阳锋当了杀手，但桃花还未开，武士已双目失明，人也被马贼所杀。欧阳锋把他的遗物交还他的妻子，她也叫桃花，发现桃花和好友东邪关系微妙。

　　洪七离开妻子，浪迹天涯，一心想出人头地，他在旅店遇上欧阳锋，欧阳锋便使他干上杀手的行当。耿直的洪七不喜欢欧阳锋的为人，私下为孝女报了仇。洪妻千里迢迢寻来，洪七和妻子离开，走的时候对欧阳峰说：谁说不能带着老婆闯江湖？事在人为嘛！

　　多年来，黄药师一直都在探望欧阳锋的嫂子桃花，听她诉说对欧阳锋的爱与恨。但这些事，他从未对欧阳锋提起。

　　桃花死后，黄药师带上一坛醉生梦死酒来找西毒。黄药师饮后离去，似乎忘记了所有的事情。不久，欧阳锋将客栈烧成灰烬，离开了沙漠。

11月孩子活動：曼陀羅小宇宙假期班

請在畫面點擊以看大圖

12月活動：青少年成长营

青少年成长营2009

– 青春快乐做自己

“青少年”是个开始想做自己的一个重要阶段，
为了做自己，需要勇气和了解自己的能力。
乘着假期的来临，来点不一样的体验，
本工作坊藉由戏剧、故事探索、游戏、情绪地图等体验式活动，
引领青少年们认识自己的情绪、内在期待及对外在实践的能力，
进而增进自己自我了解、自我接纳及自我喜爱的勇气与自信。

日期：2009年12月11 – 12日 (星期五及六)
时间：9:00am – 5:00pm
地点：Inner Peace Centre
参加对象：在藉中学生 (中一至中五)
参加人数：小班制（约15人）
收费：RM200 (含讲义、午餐及茶点)
报名联络：03-79811884, 017-2794793 (温清团)；012-3739137 (钟珊珊)
传真号码：03-79811884
电子邮箱：innerpeace07@gmail.com

带领老师：钟珊珊
马来西亚北方大学经济系毕业，任职电视台，曾受过辅导专业训练，擅长带领青少年成长团体及儿童绘本故事活动。曾在多个团体担任青少年团体领队。目前为「丫丫童书坊」主持人，推广绘本故事阅读，并相信具备阅读的兴趣以及思考的能力是孩子品格教育的基础。

例常共修活動·：曼陀羅心靈繪寫共修

不須要懂畫畫技巧，只要你愿意與你的內在連結
曼陀羅心靈繪寫共修

您是否曾經驗過，
有些感受是清楚的，但無法用言語表達和分享，可是放在心理又很難過 ；
體內有些能量正在醞釀著，不清楚要帶出何種訊息，只是感受到內在有些燥動；
生命處於重要抉擇時，身旁缺少一個幫助自己清楚內在覺受的工具；
想和自己的潛意識連結，讓自己的心識可以提昇；
想讓情緒釋放，讓內在的能量可以流動；
想統整自己的內在......

以上這些感受，都可以透過曼陀羅繪畫來得到幫助!

曼陀羅來自梵語，是「圓圈」的意思，有「輪圓具足」的涵義。曼陀羅是內在的心靈地圖，用來指引及支持有心想要提升精神意識者的心理發展。有助於開啟潛意識力量的寶庫，透過彩繪，可以整合意識與潛意識，以達到人格之蛻變轉化。這是一個簡單又好玩的自我認知方式，邀請您一起來參與來畫出自己的曼陀羅。

繪畫曼陀羅的效益：釋放情緒；了解當下的現況；整合內在的意識和潛意識；滋養正面的能量； 提昇心識；平衡左右腦；放鬆身體和頭腦；創造力提升。

活動日期： （十一月）21/11(Sat),10am-12pm
活動費用：每次(會員)RM20; (非會員)RM30
畫具顏料自備，本中心只提供畫紙

例常共修活動：克氏講堂：覺察

覺察

我們大部分人都差不多，對于外在或內心的事物時常渾然不知。我們必須付出全部的注意力，才能看到鳥兒、蒼蠅或樹葉的美，也才能認識一個極其復雜的人；然而只有先具備了關切之心，才能全神貫注。換句話說，只有當你由衷地想去了解一件事物，你才會付出全部的心力去覺察它。

日期：21/11/09（星期六），3pm

費用：會員RM10；非會員RM20

報名：清團 017-2794793【須預先報名，以方便行政工作】

分享人：葉燕茹

例常共修活動：Satsang Circle 寂靜祈禱靜心

Satsang Circle 寂靜祈禱靜心

真實的祈禱

是當你與內在靈性結合于愛與感恩之中，

忘卻你自以為是的需求，

只愿與你的靈性同在

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Satsang的意思是“會見大師（真理）”。
大師在哪兒？不在外頭，就在你的內心。
要會見他，唯有你愿意靜下來，
臣服地、謙卑地
去傾聽他！

Satsang Circle 寂靜時刻 不需要刻意做什么，
只要我們隨著音樂，
安靜地坐下來，
然后吟唱簡單音符，
然后聆聽詩歌，
如此這般，
在這一刻，我們為自己鋪上了寧靜途徑，
引領靈魂走入內在真相，
與真實的自己相會。

同時，
也為我們的宇宙獻出從內發出的
寂靜波能，
從一顆心到另一顆心，
讓Satsang圈自行擴大推恩
在宇宙開出覺醒之花。

有興趣靜默、想與真實的自己相會的朋友，歡迎你來加入我們每個月一次為自己祝福的Satsang Circle 寂靜時刻，去體驗你內在的寧靜和深度。

日期：（十一月）21/11 (Sat), 8pm
費用：會員免費，非會員RM10

例常共修活動：奇跡課程讀書會

例常共修活動：光的課程共修會

例常共修活動：《鑽石途徑》讀書共修會

《鑽石途徑》讀書共修會
～ 一條往內在探索的長征之旅

靈修，是一條往內探索的旅程，更是一套真誠面對自己、不斷探尋心靈本質的工作方法。如果，你決心踏上這趟旅程，《鑽石途徑》絕對是一份必備的地圖。本書作者阿瑪斯以超凡的跨界知識整合能力，站在二十一世紀心靈浪潮的頂端，指出一個循序漸進、精準具體的工作座標，幫助人們探索心靈的深度和廣度，並喚醒人類本體的最高潛能。
　　在《鑽石途徑I：現代心理學與靈修的整合》中，阿瑪斯指出，在靈修的第一階段，我們看見心理坑洞的本質，不論擁有多少世俗的事物，都無法填滿心中的匱乏和渴求。但真正的珍寶早已存在於每個人的本體之中，鑽石途徑即是認識本體的內在工作之路。
　　在《鑽石途徑II：存在與自由》的階段，我們對自我及心智活動展開客觀的觀察和理解，逐漸看清內在的真相，像剝洋蔥般地一層一層透視內心深處的各種執著。
　　本書《鑽石途徑III：探索真相的火焰》，著重於第三個階段的自我了悟。此時，根深柢固的認知逐一被看破，我們將經驗到自我觀念上的許多突破和轉變。我是誰？我為什麼在這裡？又將往哪裡去？我們再也無法以一個簡單答案來安撫自己，也無法人云亦云地活著；阿瑪斯強調，這些人生根本的問題應該問而不答，就讓它們像火焰一般，持續在心中燃燒，不要急著用答案來熄滅它，不要急著相信老師和別人所說的一切；讓它燒掉你所有既定的信念，讓這團火焰在你心中深化，讓存在變成一個永恆的問號，一股熱切的渴望。伴隨這熊熊的火焰，心靈才真正踏上它獨自探索的旅途。
　　這團火焰將帶引心靈走向何方？燃燒掉虛假的信念、自我的包裝、堅硬的矯飾、追求的外在目標之後，我們還剩下什麼？我們到底是誰？我們要如何認識生命和自己？在《鑽石途徑III》中，阿瑪斯透過層層的剖析，以及跟學生的對話和互動，讓我們不斷深入探索的核心，引領我們找到屬於自己的解答和體悟。
到了本系列最深入的《鑽石途徑IV︰無可摧毀的純真》中，阿瑪斯提出個人本體性當在剝除防衛、脫離表相、消除疆界後，進入合一之境，回歸處子的純真狀態，讓知覺常保煥然一新，在光輝熠熠的實相中，看見鮮活美好的世界。

共修日期：每個月兩次共修，2pm-5pm(共計每月6小時)。
共修從5/9開始，直到四本書全讀完為止（估計至少一年結束）。
2009年（Sat） 7/11; 14/11 5/12; 26/12
(* 2010年日期稍后公布)

費用： 每月RM50。一經報名，將收取三個月費用（RM150）。滿三個月后，再繳下三個月的費用，以此類推。若上單課，費用每堂RM30。
共修方式：采取每行每句閱讀方式，并理解和討論。
對象： 對內在探索有一股熱切渴望，并愿意及決心和團員一起踏上這條長征之旅的人。 （可隨時插班）
報名：017-2794793 清團
帶領：張春源 （Karunesh Teoh）

十月活動：奇跡寬恕心靈成長團體

奇跡寬恕心靈成長團體

（根據《奇跡課程》理念）

不論我們在人間有多大成就，受到多少肯定，我們仍可能認為自己其實糟糕透頂，這種身不由己自我批判的‘疚’埋藏在我們不敢面對的心靈死角里。這個‘疚’可以化身為任何形式：自我憎恨，自我否定，感到無能、自卑、失敗、空虛等等，也就是人心內常感到‘有所欠缺’或‘自知不善’的感覺。這有說不出的難過或不安的something wrong，我們要不是將之掃到地毯下面，暫時把問題蓋住，就是找個有問題的人來接收令我們坐立不安的燙手山芋，指著對方的鼻子說：“都是你害的！”

當我們‘忍不住’批判或憤怒時，表示我們在對方的身上已看到自己內心不愿面對的陰影。我們藉著攻擊他人來擺脫自己的問題，可是我們不知道這種‘劃分擺脫’造成心靈更大的痛苦，因為它否定了本來一體不分的生命本體，并放棄了自己原是自性圓滿的本性，自行建立一種個別的‘小我’，夢想出一個虛幻分裂的人生。
《奇跡課程》說：每個錯誤必須在它發生的層次上就地修正。【奇跡寬恕成長團體】將透過學習往自己內在深處看去，找到問題的癥結，然后在那里治愈自己，以寬恕化解隱于心中的內疚(guilt)。

日期 ：(10月)22,29; (11月)5,12,19;(12月)3,17,24;(1月)7,14（每逢星期四,10堂）
時間 ：7.30pm-9.30pm
費用 ：RM350(會員）；RM450（非會員）
參考書目 ：《奇跡課程》、《寬恕12招》、《一念之轉》帶領 ：張春源